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Weekend de stages avec Kathreen Derouet et Anasma

7 février 2020 @ 18:30 - 9 février 2020 @ 16:00

Une très belle formation pendant ce weekend nous attend grâce à des thèmes passionnants et enrichissants pour tous (Danseurs orientaux, danseurs fusion, mais aussi danseurs de toutes disciplines confondues et yogis).

Au programme :

Vendredi
18h30-20h00 ANASMA “Yoga dansé”
20h15-21h45 KATHREEN “Bras et Mains splendides et postures du corps”

Samedi
10h30-13h00 ANASMA “Vagues Intégrales”
13h30-15h30 KATHREEN “Kathreen’s style”

Dimanche
11h00-13h00 ANASMA “Préparation à la scène : La respiration du performer”
13h30-16h00 KATHREEN “Baladi girl”

 

Réservations: https://www.weezevent.com/stages-avec-kathreen-derouet-et-anasma

 

Attention: pas de places mises de côté, la réception de votre dossier complet ou de votre règlement via la billetterie valide votre inscription.

Si vous souhaitez régler en plusieurs fois et éviter les frais de commission pris par weezevent (de 0,99e pour un stage à 4e pour les packs) demandez la fiche d inscription par mail à asso.zaina@gmail.com.

Le détail des stages ci dessous :

ANASMA “Yoga Danse Air : principes et choré-yoga-raphie” (1h30)

Basé sur la première série d’Ashtanga Vinyasa, le yoga danse est à la croisée des chemins entre le Yoga et la danse.
Au programme : une bonne conscience corporelle dans une optique de bien-être, de créativité joyeuse, d’expression personnelle sereine.

Après un temps pour placer notre intention, nous connecter à notre respiration et à activer notre centre, Anasma nous échauffe au travers de salutations au soleil dansées, avec un focus sur les alignements et la posture juste et vivante.

Puis, nous dansons notre yoga au travers d’une chorégraphie d’Asanas, avec transitions poétiques et dynamiques.

–> Tous niveaux, Yogis et danseurs tous styles bienvenus.

 

KATHREEN “Bras et mains splendides et postures du corps (1h30)”

Technique et inspirations pour améliorer les mouvements de vos mains, de vos bras et donner une nouvelle dimension à vos postures corporelles.
Des trucs et astuces intéressants vous aident à comprendre de nombreux détails importants en danse et vous apportent beaucoup de nouvelles idées pour votre créativité, votre expression et votre énergie.

 

ANASMA “Vagues Intégrales”(2h30)

Le mouvement c’est la vie. A l’écoute de notre mouvement intérieur, on le laisse s’agrandir en nous.

Anasma propose une écriture à la rencontre du Yoga, Contemporain, Modern, Waving (popping) et Danse Orientale.

Travaillant à la fois dans la globalité et les isolations, nous laissons les vagues traverser notre corps tout entier, bras, tronc, jambes.

Bien que nous soyons proche de l’élément Eau, nous ne perdons pas de vue notre ancrage à la terre et à toute la sensation du bas du corps et le travail des jambes.

Nous restons aussi présent à l’air qui circule dans nos poumons et dans nos veines.

–> Dès le niveau initié intermédiaire

 

KATHREEN “Kathreen’s style” (2h)

Découvrez la magie de combinaisons uniques et créatives de Kathreen, pleines de musicalité, de cœur et d’âme.

 

ANASMA “Préparation à la scène : La respiration du performer”(2h)

Ce stage est destiné à préparer le danseur à monter sur scène, serein, performant, plein d’enthousiasme et d’énergie.

Anasma partagera ses méthodes et astuces pour une préparation de long, moyen et court termes.

Que faire à trois mois, à une semaine, à une heure, à 15 minutes de monter sur scène?

Comment préparer sa danse, son corps dans l’endurance, comment échauffer son corps proprement, comment détendre son esprit; que faire le jour J pour se sentir en forme; comment réduire son stress…

Nous passons un temps à parler de notre respiration en particulier, de la différence entre la respiration nasale et buccale, et de importance de la respiration pour transmettre notre intention et énergie, véhiculer nos émotions et nourrir nos muscles durant la performance.

–> Tous niveaux et danseurs de toutes disciplines bienvenus.

 

KATHREEN “Welcome Baladi girl !!!” (2h30)

Rentrez dans la peau d’une fille Baladi !

Trouvez le pouvoir de vos hanches et votre respect de vous-même! Technique de hanches, trucs et astuces pour des combinaisons d’improvisation et de danse baladi.

Atelier plein de détails musicaux et d’inspirations.

Détails

Début :
7 février 2020 @ 18:30
Fin :
9 février 2020 @ 16:00
Catégorie d’Évènement:
Site Web :
https://www.facebook.com/events/499862800857000/

Lieu

Easy Salsa
8 rue Courtois
Lille, 59000
+ Google Map
Téléphone :
03 20 09 68 47
Site Web :
http://www.easy-salsa.fr/

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